Стретчинг

Подтянутые мышцы, превосходная осанка, гибкое тело и легкая, практически «летящая» походка– разве не об этом мечтает каждый человек, независимо от того, женщина это или мужчина? Однако, далеко не всем известно, что эти достоинства– вовсе не дары природы, а результат долгих, изнурительных тренировок.

Ни для кого не секрет, что человеческий организм рано или поздно начинает стареть. Суставы, мышцы и сухожилия перестают быть гибкими и эластичными и в результате одно неверное движение, неловкое падение или ухаб на дороге могут привести к растяжению и даже серьезным травмам позвоночника.

Именно для того, чтобы притормозить этот процесс, не допустить возникновения несчастных случаев и подарить людям молодость и красоту на долгие годы, был разработан комплекс упражнений по растяжке, который получил название «стретчинг». Все движения, выполняемые на этих занятиях, способствуют растягиванию мышц, суставов, сухожилий и, соответственно, приведению их в тонус.

© 2014 Семейный клуб "Любящие сердца"
Создано в Arti

8 (347) 216-45-31, 8 (347) 262-78-51, г. Уфа, ул. Г. Амантая,12

В нашем клубе каждый ребёнок сможет найти себе занятие по душе: ранее развитие, подготовка к школе, фитнес, творческое развитие, английский язык. Проведение детских праздников и дней рождения!